Artikkelit Elämäntavat kategoriasta

Ei alakategorioita

Tähtiartikkelit

Ei tähtiartikkeleita

Kaikki artikkelit

Luontaistuotteiden tarkoitus on vahvistaa ihmisen omaa elimistöä

Mitä luontaistuotteet ja luontaislääkkeet ovat ja miten ne toimivat? Voiko niillä korvata lääkärin määräämiä lääkkeitä? ...more

Miksi 25 % Tupakoitsijoista Lopettaa E Savukkeen Avulla

E-savuke on buumissa nyt! Filmitähdet, huippu-urheilijat ja tunnetut mielipidevaikuttajat ylpistelevät e-savukkeella. TV-ohjelmat ja elokuvatuottajat sallivat sen käytön ohjelmissaan ja kutsuvat e-savukkeen käyttöön siirtymistä Maailman Suurimmiksi Terveystalkoiksi. Mistä on kysymys? Miten tällainen suosion räjähdys on mahdollista? Yksinkertaista, niin kuin kaikki tämän tapainen. E-savuke antaa enemmän. Hyötyjen lisäksi se poistaa perinteisen tupakan haitoista lähes kaikki. Ja se tyydyttää yhtä ihmisen suurimmista himoista, nimittäin vaihtelunhalua. ...more

Terveellinen ruokavalio – lautasmalli

Terveellisen ruokavalio 2. askel on ruoka-aineiden oikea suhde, eli lautasmall alias ruokaympyrä. Lautasmallin tärkein asia on kasvisten määrä suhteessa muihin. Myös punaisen lihan vaihtaminen 1-3 kertaa viikossa kalaan on tärkeää huomioida. Tutustu pelkistetyn ruokaympyrän sisältöön ja ota se käyttöön. ...more

Terveellinen ruokavalio – ateriarytmi

Kuinka syödä terveellisesti? Lähde liikkeelle keskittyen tärkeimpiin asioihin. Ensimmäiseksi voit laittaa ateriarytmisi kuntoon. ...more